菠萝素炒饭

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  1

  备好材料

2

取菠萝洗净，菠萝在中间留2厘米，两面各切去2/3左右

3

用刀与匙子把果肉挖去，记住要留篮子手柄的肉不要去的太多，要是 不小心搞断了也没关系，用牙签在篮子与手柄中间插好固定就行了

4

菠萝肉与红萝卜切小粒

5

青豆与红萝卜粒用小许水与盐，煮5分钟，盛起待用

6

热锅，下小许橄榄油，爆一下葱花

7

下白饭炒散

8

放进菠萝、青豆、红萝卜

9

加入调味料，小火炒均匀，就可关火

10

把菠萝素炒饭放在之前做好的菠萝篮子里，就可上桌了