““海鲈鱼的肉炸了吃,这鱼头鱼骨也不能浪费呀,煮汤很营养呢。” ”
食材明细
一鱼两吃之二----------美味鲈鱼汤的做法步骤
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1鱼清理干净
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鱼肉取下,鱼头鱼骨切大段。3
加点盐和白酒腌半小时。4
主材料5
第二遍的瘦肉汤。6
姜切片,当归冲一下,枸杞等要下锅时再洗下。7
起油锅,爆香姜片。8
把鱼骨鱼头倒入油锅中煎下。9
加入肉汤,当归。10
加入豆腐(一小块就行了)。11
加入青葱。12
盛入砂锅中,开大火煮滚后转小火煮二十分钟。13
加入少许黑木耳,再煮十分钟。14
最后加入枸杞再煮五分钟后,调下口味,就可关火。
这汤很鲜美,营养价值很高,而且不用加其他调料,就一个字:鲜! -使用的厨具:砂锅、平底锅