一鱼两吃之二----------美味鲈鱼汤

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“海鲈鱼的肉炸了吃,这鱼头鱼骨也不能浪费呀,煮汤很营养呢。”

食材明细

主料
辅料
配料

一鱼两吃之二----------美味鲈鱼汤的做法步骤

  • 一鱼两吃之二----------美味鲈鱼汤的做法步骤:1
    1
    鱼清理干净
  • 一鱼两吃之二----------美味鲈鱼汤的做法步骤:2
    2
    鱼肉取下,鱼头鱼骨切大段。
  • 一鱼两吃之二----------美味鲈鱼汤的做法步骤:3
    3
    加点盐和白酒腌半小时。
  • 一鱼两吃之二----------美味鲈鱼汤的做法步骤:4
    4
    主材料
  • 一鱼两吃之二----------美味鲈鱼汤的做法步骤:5
    5
    第二遍的瘦肉汤。
  • 一鱼两吃之二----------美味鲈鱼汤的做法步骤:6
    6
    姜切片,当归冲一下,枸杞等要下锅时再洗下。
  • 一鱼两吃之二----------美味鲈鱼汤的做法步骤:7
    7
    起油锅,爆香姜片。
  • 一鱼两吃之二----------美味鲈鱼汤的做法步骤:8
    8
    把鱼骨鱼头倒入油锅中煎下。
  • 一鱼两吃之二----------美味鲈鱼汤的做法步骤:9
    9
    加入肉汤,当归。
  • 一鱼两吃之二----------美味鲈鱼汤的做法步骤:10
    10
    加入豆腐(一小块就行了)。
  • 一鱼两吃之二----------美味鲈鱼汤的做法步骤:11
    11
    加入青葱。
  • 一鱼两吃之二----------美味鲈鱼汤的做法步骤:12
    12
    盛入砂锅中,开大火煮滚后转小火煮二十分钟。
  • 一鱼两吃之二----------美味鲈鱼汤的做法步骤:13
    13
    加入少许黑木耳,再煮十分钟。
  • 一鱼两吃之二----------美味鲈鱼汤的做法步骤:14
    14
    最后加入枸杞再煮五分钟后,调下口味,就可关火。
  • 这汤很鲜美,营养价值很高,而且不用加其他调料,就一个字:鲜! -使用的厨具:砂锅、平底锅
    所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   产妇   朋友聚餐   秋季食谱   午餐  

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