鲷鱼沙拉

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食材明细

主料
辅料
配料

鲷鱼沙拉的做法步骤

  • 鲷鱼沙拉的做法步骤:1
    1
    鲷鱼片控干表面水分,在上面撒些盐和黑胡椒腌制一下;
  • 鲷鱼沙拉的做法步骤:2
    2
    烧热锅, 放入适量的油, 下入腌制入味的鲷鱼片;
  • 鲷鱼沙拉的做法步骤:3
    3
    将鲷鱼片煎至两面金黄;
  • 鲷鱼沙拉的做法步骤:4
    4
    烧锅开水,加入适量的油和盐,下入芦笋和白果焯水;
  • 鲷鱼沙拉的做法步骤:5
    5
    焯好后捞出来控干水分;
  • 鲷鱼沙拉的做法步骤:6
    6
    将它们和红黄彩椒丝、生菜叶混合放入盘中, 再在表面上放上煎好的鲷鱼片;
  • 鲷鱼沙拉的做法步骤:7
    7
    小锅中放入适量的橄榄油、蚝油、生抽和少量水, 熬煮浓稠;
  • 鲷鱼沙拉的做法步骤:8
    8
    将浓汁淋浇在沙拉表面。
  • 鲷鱼沙拉的做法步骤:9
    9
    端上桌了。
  • 这是款夏日清爽沙拉,首先将鲷鱼片用盐和黑胡椒碎腌制一下,再将它们煎至两面金黄;其次处理好配菜,将需要于熟的芦笋和白果焯水;再将它们混合摆盘(如果喜欢口味重点摆盘前先将蔬菜调点味,我个人比较爱清淡,所以就直接装盘了);接下来为鲷鱼片熬煮以蚝油、生抽和橄榄油的浓汁,熬好后淋浇在鲷鱼片表面。这时比较浓, 所以最后将蔬菜一起拌着吃就可以了。 -使用的厨具:炒锅
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