““山药有健脾、补肺、固肾、益精的功效,还有清热解毒、降血糖、助消化作用,秋冬是最适合吃山药的季节,简单地蒸一蒸,再配上丘比的蓝莓酱是再美味不过了!” ”
食材明细
蓝莓山药的做法步骤
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1将山药洗净后连皮放锅里隔水蒸10分钟左右
2
这时候刨皮不象生的那么粘了3
将山药切成块状4
摆盘5
蓝莓酱用少量温水兑开6
淋在山药上即成。
使用的厨具:蒸锅
““山药有健脾、补肺、固肾、益精的功效,还有清热解毒、降血糖、助消化作用,秋冬是最适合吃山药的季节,简单地蒸一蒸,再配上丘比的蓝莓酱是再美味不过了!” ”