““黄豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,黄豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于老人,成年人和青少年。” ”
食材明细
黄豆浆的做法步骤
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1小黄豆泡发一晚上。
2
黄豆洗净,加适量水一起倒入豆浆机内3
加盖,通电启动。4
用隔渣网隔去豆渣。5
直接加点白糖调匀。
小黄豆泡发一晚上,大黄豆是转基因产品。 -使用的厨具:豆浆机
““黄豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,黄豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于老人,成年人和青少年。” ”