““暖暖的一锅香菇鸡端到餐桌上,香味儿随着蒸气,弥漫在整个房间。做香菇鸡,最好选用土鸡,虽然焖烧的时间会长一点点,但是那个鲜美的味道是普通肉鸡无法比拟的,吃完用鸡汤拌饭,或者吃面,都非常赞哦!香菇不但具有清香味鲜的独特风味,而且含有大量的对人体有益的营养物质。每百克鲜香菇中,含有蛋白质12--14克,远远超过一般植物性食物的蛋白质含量;它们不仅是营养物质,有些还具有降低血脂等功效。香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”,有明显的加强机体抗癌的作用。” ”
食材明细
香菇鸡肉饭的做法步骤
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1准备材料
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香菇洗净切块,洋葱切块3
大葱切段,生姜切末4
鸡腿洗净切块5
锅里油热下入洋葱、生姜末,大葱下锅煸炒出香味6
锅里油热下入洋葱、生姜末,大葱下锅煸炒出香味7
再调入一勺老抽,一勺生抽8
在放入胡萝卜片,香菇块煸炒1分钟9
在放入胡萝卜片,香菇块煸炒1分钟10
在放入胡萝卜片,香菇块煸炒1分钟11
在放入胡萝卜片,香菇块煸炒1分钟12
放入适量水淀粉,汤汁浓稠后关火13
盛好一碗米饭,将香菇鸡连汤汁盛入盘中,即可食用
盛好一碗米饭,将香菇鸡连汤汁盛入盘中,即可食用 -使用的厨具:炒锅