鲜蔬鲍鱼粥

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2017/10/24/2017102415088267529521146807221.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“中秋节刚过去,口味重的菜肴吃的有点多了!所以决定晚饭煲点有营养又清淡的鲜蔬鲍鱼粥作为秋季滋补的家常便饭。”

食材明细

主料
辅料

鲜蔬鲍鱼粥的做法步骤

  • 鲜蔬鲍鱼粥的做法步骤:1
    1
    大米洗净后泡两小时左右,入汤锅中加入7倍左右的水量大火烧开小火熬煮。
  • 鲜蔬鲍鱼粥的做法步骤:2
    2
    小鲍鱼挖出来用刷子刷干净表层黑色。
  • 鲜蔬鲍鱼粥的做法步骤:3
    3
    所有材料切碎如图。
  • 鲜蔬鲍鱼粥的做法步骤:4
    4
    平底锅烧热倒适量橄榄油
  • 鲜蔬鲍鱼粥的做法步骤:5
    5
    爆香葱姜末。
  • 鲜蔬鲍鱼粥的做法步骤:6
    6
    加入里脊肉末翻炒。
  • 鲜蔬鲍鱼粥的做法步骤:7
    7
    加入鲍鱼碎翻炒。
  • 鲜蔬鲍鱼粥的做法步骤:8
    8
    杏鲍菇加入翻炒。
  • 鲜蔬鲍鱼粥的做法步骤:9
    9
    所有材料炒熟
  • 鲜蔬鲍鱼粥的做法步骤:10
    10
    这时正好大米粥熬至稍微粘稠
  • 鲜蔬鲍鱼粥的做法步骤:11
    11
    倒入炒好的鲍鱼肉末,搅拌匀后小火继续熬煮,调入适量盐和胡椒粉。期间要常常搅拌防止糊底。
  • 鲜蔬鲍鱼粥的做法步骤:12
    12
    将芦笋倒进即将熬好的粥中再煮一分钟左右即可关火。
  • 鲜蔬鲍鱼粥的做法步骤:13
    13
    装好后可在粥面洒少许小葱末或者青蒜。
  • 使用的厨具:煮锅
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