““肝脏类的现在也就是羊肝吃起来还稍微放心些。今天买了一个羊肝,打算煮成五香的。冬天适当吃一点肝可以补血养血。但胆固醇高的尽量少吃。” ”
食材明细
卤煮羊肝的做法步骤
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1新鲜羊肝一副
2
洗的时候把里面的血管顺着走势慢慢的抽出来,这样做出的肝口感更好,也干净,然后反复用水冲洗浸泡,把血水洗出来3
凉水入锅焯水,有浮沫时撇掉4
焯好的羊肝捞出5
把煮肉料:八角3个、花椒30粒,姜5片,辣椒2个放入锅内,加水6
小火煮5分钟把香料的味道煮出来7
然后放入羊肝煮5分钟8
加盐后再煮2分钟9
煮好后盖盖焖着,浸泡半天让其充分入味10
吃的时候可以切一点洋葱丝,加盐和醋11
拌均12
卤好的羊肝切片和洋葱一起拌均匀就可以装盘上桌了
羊肝不能久煮,否则口感会老,所以要先把煮肉料的味道煮出来再煮羊 -使用的厨具:煮锅