““新鲜白果上市了，看到没忍住就买了几斤回来，白果的药用价值很高，虽然带着微微毒性，可只要烹饪熟并且适量食用，好处还是很多的，炖排骨是其中一种做法，比较温润，也比较清爽，汤清料明，香软的排骨，白果入口微微苦凉，配上一口清润的汤，滋阴润燥、养肺补胃。” ”
食材明细
白果炖排骨——滋阴润燥、养肺补胃的做法步骤
-
1新鲜白果，称量出200g来，
2
可以用核桃夹去壳，先把硬白壳去掉，
3
把包裹着果肉的红皮去掉，用手搓一搓，皮就容易去掉了，或者还可以用温水浸泡2min，用手搓一搓，皮自然就能脱落，，
4
剥得干干净净白白胖胖的白果，
5
准备好食材，
6
用料酒腌制排骨15min,
7
把枣子、枸杞用水泡一泡，去去杂质，
8
把腌制好的排骨和切小块的姜一起焯水，
9
待血沫浮起，把排骨捞起，冲洗干净，
10
把所有材料一一放进锅里，
11
放凉水，微微莫过排骨即可，撒上少许盐，盖上盖子，炖煮2小时即可，
12
美味的排骨白果汤出锅，
使用的厨具：电饭煲、煮锅
