““做绿豆凉粉剩下了不少绿豆渣,一部分煮粥吃了,另一部分用来蒸馒头。虽然绿豆的功效不少,不过绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。所以用绿豆渣蒸出来的馒头清热功效更大。” ”
食材明细
绿豆渣馒头的做法步骤
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1过滤出的绿豆渣

2
加面粉拌成絮状
3
再加酵母粉和适量水和成面团
4
饧发至2-3倍大小
5
面板上排气,去除里面的大气泡
6
分成大小合适的面剂做成馒头形状二发
7
蒸锅做凉水,将二发好的馒头生胚放锅里
8
中火蒸20分钟再虚蒸3分钟
9
开盖取出
使用的厨具:蒸锅