蒜茸油麦菜

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““好吃简单易做的下饭菜” ”

食材明细

主料
辅料

蒜茸油麦菜的做法步骤

  • 蒜茸油麦菜的做法步骤：1
    1
    把油麦菜摘好洗净切成两段
  • 蒜茸油麦菜的做法步骤：2
    2
    葱花蒜末备好
  • 蒜茸油麦菜的做法步骤：3
    3
    锅里加适量的水烧开，放入油麦菜焯至断生
  • 蒜茸油麦菜的做法步骤：4
    4
    把焯好的油麦菜捞入冷水里过一下，然后沥干水分备用
  • 蒜茸油麦菜的做法步骤：5
    5
    锅里加适量的油烧热，放入十三香葱花和蒜末
  • 蒜茸油麦菜的做法步骤：6
    6
    放入油麦菜和适量的盐翻炒
  • 蒜茸油麦菜的做法步骤：7
    7
    最后加少许味素和蒜末翻炒均匀即可，
    • 无 -使用的厨具：炒锅
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