黑豆煲鲩鱼尾

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2015/02/09/20150209fc9abdd436a747b9.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“家里那条大鲩鱼分成几部份吃。我特意留了鱼尾巴。黑豆煲鲩鱼尾,很滋补哦!”

食材明细

主料
辅料

黑豆煲鲩鱼尾的做法步骤

  • 黑豆煲鲩鱼尾的做法步骤:1
    1
    备好食材(黑豆提前半天泡发)。
  • 黑豆煲鲩鱼尾的做法步骤:2
    2
    热锅下少量油,把清洗干净的鱼尾放锅里煎至两面微黄。
  • 黑豆煲鲩鱼尾的做法步骤:3
    3
    把猪骨头焯水。
  • 黑豆煲鲩鱼尾的做法步骤:4
    4
    把所有食材放炖盅里,加进姜片和适量水。
  • 黑豆煲鲩鱼尾的做法步骤:5
    5
    放进电炖锅里,炖半天左右。
  • 黑豆煲鲩鱼尾的做法步骤:6
    6
    最后加适量盐便可。
  • 1.先把鱼尾煎一会再煲,这样既能去腥,煲出来的汤也更香。2.炖汤的时间看各家炖锅性能而定。 -使用的厨具:电子瓦煲
    所属分类: 热菜   家常菜   儿童   老人   秋季食谱   晚餐   酒席  

    你可能还喜欢