““汤汁奶白浓郁,味道鲜美滑嫩,据说可以健脾,做法简单!” ”
食材明细
鲫鱼炖豆腐的做法步骤
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1鲜鲫鱼收拾干净,洗净,腹内黑膜去掉。我买的鲫鱼个头较小,用了4条,可根据个头酌情。豆腐切成小块。准备好葱花、姜丝。
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锅内热油,鲫鱼控水入锅煎,煎到焦黄,煎完一面再煎另一面。3
两面煎好后,加入适量水。4
加入豆腐,放入葱姜,大火炖。5
大约用不了5分钟,汤汁变得奶白,调入盐。出锅。
1我用的这些鲫鱼是冷冻过的,因为附近的菜市场没有卖鲫鱼的,有次早起去早市,遇见了就买了好多。放在冰箱里分次吃,味道一样鲜美。您用现买的更好。记得收拾鱼的时候把鱼腹内黑膜去除。2、鲫鱼汤本身很鲜,清炖就好,只加葱姜盐就基本ok了。 -使用的厨具:炒锅