““每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等，平日可适量饮用红糖水。” ”
食材明细
红糖蒸年糕的做法步骤
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1年糕红糖适量。
2
将红糖切碎。
3
年糕摆盘。
4
码上切碎的红糖，构杞。
5
放进蒸锅里蒸5--8分钟即成。
6
蒸好的年糕。
使用的厨具：蒸锅
