酸甜带鱼

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/201104/201104131025450.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“最近给胃病折磨的没胃口,于是做了个酸甜带鱼”

食材明细

主料
辅料
配料

酸甜带鱼的做法步骤

  • 酸甜带鱼的做法步骤:1
    1
    带鱼洗干净,切约8厘米长的块
  • 酸甜带鱼的做法步骤:2
    2
    加入少许盐、黑胡椒粉、白米酒、白米醋腌大概10分钟,去去腥
  • 酸甜带鱼的做法步骤:3
    3
    放到厨房用纸上吸去多余水份
  • 酸甜带鱼的做法步骤:4
    4
    两面沾上一层薄薄的面粉
  • 酸甜带鱼的做法步骤:5
    5
    平底锅里放少许油,烧至五成热时将鱼块放入
  • 酸甜带鱼的做法步骤:6
    6
    煎至两面成金黄色却可,盛出备用
  • 酸甜带鱼的做法步骤:7
    7
    葱切段,姜切片
  • 酸甜带鱼的做法步骤:8
    8
    放入油锅中爆香
  • 酸甜带鱼的做法步骤:9
    9
    加入适量清水,倒入蕃茄沙司、白砂糖、生抽
  • 酸甜带鱼的做法步骤:10
    10
    用锅铲搅动,直到烧开
  • 酸甜带鱼的做法步骤:11
    11
    倒入先前煎好的鱼块
  • 酸甜带鱼的做法步骤:12
    12
    让鱼块充分浸到酸甜汁里,等汁差不多收干即可
  • 酸甜带鱼的做法步骤:13
    13
    酸甜开胃的带鱼就做好啦~开动啦~
  • 使用的厨具:炒锅
    所属分类: 热菜   鲁菜   老人   冬季食谱   午餐  

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