““快手的早餐粥,燕麦、紫薯皆是粗粮,均富含膳食纤维。” ”
食材明细
紫薯燕麦牛奶羹的做法步骤
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1紫薯泥、牛奶放入奶锅里;
2
小火加热,并不停搅拌,以免粘锅底;3
搅拌至紫薯全部溶解在牛奶中,放入即食燕麦片;4
继续不停搅拌,小火加热;5
锅边微微冒细泡的时候,放入白糖,也可以不放。6
小火煮至微微冒泡后,关火,即可食用。
十分钟就可以搞定,做早餐的营养粥非常不错。 -使用的厨具:煮锅
““快手的早餐粥,燕麦、紫薯皆是粗粮,均富含膳食纤维。” ”