低脂燕麦杯

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““油腻的东西吃的有点多，早餐来点清淡的~燕麦又是减肥必备佳品~” ”

食材明细

主料
辅料

低脂燕麦杯的做法步骤

  • 低脂燕麦杯的做法步骤：1
    1
    将食材（除香蕉外）倒入容器中搅拌；
  • 低脂燕麦杯的做法步骤：2
    2
    香蕉切片放入容器中继续搅拌
  • 低脂燕麦杯的做法步骤：3
    3
    将搅拌均匀的燕麦盛入纸杯中，在上面可覆盖水果；
  • 低脂燕麦杯的做法步骤：4
    4
    燕麦杯放入预热好的烤箱中180度烤20分钟即可。
  • 低脂燕麦杯的做法步骤：5
    5
    开动~
    • 可根据自己的喜好置换坚果和水果，但要保持量的平衡，使得营养更均衡。白糖换成红糖更健康 -使用的厨具：电烤箱
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