““夏日炎热潮湿，人很容易会觉得乏力没食欲。在选择夏日冰爽的冷饮时，不要为了口腹之欲完全不顾身体。如果在冷饮中加入一些消暑降火的中药食材的话，是一个很好的选择。加入一些众所周知的龟苓膏、木薯粉等食材，这款彩色蔬菜芋圆除了美味之外，还能很好的消暑哦，放入西米、炼乳和牛奶，更有奶香的口感，而加入的红薯、紫薯及菠菜等食材也能很好的给身体进行能量补充，放入杯中，多彩多色的外观也煞是有食欲，夏天来一杯这个彩色蔬菜芋圆真的是妥妥的享受的。” ”
食材明细
彩色蔬菜芋圆的做法步骤
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1材料:红薯：150克、木薯粉：80克、紫薯：150克、薯粉：40克、菠菜：100克、木薯粉：70克、龟苓膏粉：10克、牛奶：适量、炼乳：适量、西米：适量
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制作：1.先取少量温水倒入龟苓膏粉里调成糊状
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.再加入200克的开始搅拌均匀
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.再加热烧开，冷凉后即为龟苓膏待用
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.接着把红薯和紫薯用锡纸包着再蒸熟
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.用筛子过滤出泥状红薯和紫薯
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.红薯泥中加入80克的木薯粉拌均匀成团，紫薯粉中加入40克的木薯粉拌均匀成团即可
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.水烧开，菠菜放水里烫熟
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.取出菠菜同样方法滤出菠菜泥
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.菠菜泥里加入70克的木薯粉拌均匀成团
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.三种颜色的面团都成团后待用
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.把面团分别取一小部分搓成细长条，用刀切成小段
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.都切好后，水煮开后放入水里一起煮至漂起来即可，煮好的芋圆放入冷开水里待用
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.把之前做好的龟苓膏切成小块
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.再把西米煮熟待用
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.最后把煮好的芋圆和龟苓膏，西米都放入杯子中，牛奶和炼乳倒入杯中调味既可以食用
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完成咯
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TIPS:1.家中有有粉碎机将蔬菜类打成泥最好2.想芋圆有甜味，可在蔬菜泥里加少许细砂糖拌匀再加木薯粉拌成团即可3.煮好的芋圆放冷开水里这样会更加Q哦
