““早餐是一天中最重要的,既想吃滴营养,又想省时省力,利用家里现有的食材,做了一道杂蔬蛋饼,再搭配一碗杂粮米粥,还是蛮丰富的” ”
食材明细
杂蔬蛋饼的做法步骤
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1胡萝卜、嫩南瓜用擦子擦成丝,剁成碎末,香葱切碎。
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鸡蛋打散,加入少量盐、料酒搅匀。3
鸡蛋中加入适量面粉,搅成糊状,没有面疙瘩。4
把蔬菜末加入面糊中。5
调好味,搅匀成流动的面糊。6
不粘锅烧热放油7
倒入蔬菜面糊,小火煎制。8
一面煎黄时翻面再煎。9
从一边开始卷起,也可直接切片。10
切成小段,装盘。
使用的厨具:不粘锅