木瓜银耳莲子羹

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“秋冬季节,适合煲一些滋润的汤羹,因为这类的汤羹比较养生,适合秋冬季节。今天做的这款汤羹,就是即滋润又去燥,还加了木瓜,特别适合女性。”

食材明细

主料

木瓜银耳莲子羹的做法步骤

  • 木瓜银耳莲子羹的做法步骤:1
    1
    糯耳一朵,冷水泡上。糯耳也是银耳的一种,也叫丑耳。虽然不是很漂亮,但是煮出来的汤羹特别的糯,而且汤汁浓稠
  • 木瓜银耳莲子羹的做法步骤:2
    2
    泡了两个小时,一朵泡出来的好多
  • 木瓜银耳莲子羹的做法步骤:3
    3
    莲子提前半天用水浸泡
  • 木瓜银耳莲子羹的做法步骤:4
    4
    我买的红莲,里面有些有芯,把莲子芯去掉。
  • 木瓜银耳莲子羹的做法步骤:5
    5
    糯耳撕成小片,和莲子一起放入汤锅中,加大约3升的水
  • 木瓜银耳莲子羹的做法步骤:6
    6
    大火煮开后小火煮半小时,银耳煮的很糯了。汤汁也很浓稠了。
  • 木瓜银耳莲子羹的做法步骤:7
    7
    木瓜去籽去皮
  • 木瓜银耳莲子羹的做法步骤:8
    8
    切块
  • 木瓜银耳莲子羹的做法步骤:9
    9
    放入锅中再煮上2分钟即可
  • 使用的厨具:煮锅
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