韩式辣海鲜拌凉面

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“南方的夏天,空气里弥漫着湿热 闷的让人提不起精神,也没有什么胃口 能想到的menu除了凉面就是冷面 水冷面,拌冷面还是各式凉面 不管是带汁儿不带汁儿,都必须是凉爽爽的 不管是中式还是韩式的冷面,凉面 水冷面则讲究在汤汁儿上,而拌冷面则在于酱汁儿 当然面条也要凉爽够筋斗,二者缺一不可 搭配新鲜蔬菜和海鲜 呼噜噜的就能吃下一大碗 今天做的是辣海鲜拌面 用韩国原产小面,配上新鲜的蔬菜和鲍鱼,拌上特调的酱汁儿 热辣辣,凉爽爽,让人胃口大开 如果再配上一杯米酒就更棒啦”

食材明细

主料
辅料

韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤

  • 韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤:1
    1
    将所有材料备齐
  • 韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤:2
    2
    用牙刷将鲍鱼表面洗净,再用一支筷子插进鲍鱼内转一圈,将内脏去除,洗净备用
  • 韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤:3
    3
    将洋葱,胡萝卜,小南瓜切丝,青椒,红椒斜切圈备用
  • 韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤:4
    4
    将韩式辣酱1.5勺,芝麻酱1勺,芝麻油1勺,糖稀1勺,,
  • 韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤:5
    5
    辣椒粉1勺,苹果泥2勺,蒜泥1勺熟芝麻1勺依次加入碗内
  • 韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤:6
    6
    搅拌均匀成酱汁儿备用
  • 韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤:7
    7
    锅内置入适量清水,水沸以后,加入120g小面
  • 韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤:8
    8
    将面煮至断生,用捞勺捞出
  • 韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤:9
    9
    将煮熟的面放在流水下洗冷,再倒入冰水中浸泡
  • 韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤:10
    10
    在锅内置入适量清水,水沸以后,加入洗净的鲍鱼焯熟
  • 韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤:11
    11
    将鲍鱼从壳上取下,
  • 韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤:12
    12
    切成薄片备用
  • 韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤:13
    13
    在平底锅内倒入适量食用油
  • 韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤:14
    14
    加入洋葱圈,炒至半透明状
  • 韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤:15
    15
    加入胡萝卜丝翻炒均匀,且稍稍变软
  • 韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤:16
    16
    加入小南瓜丝,翻炒均匀
  • 韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤:17
    17
    加入少量清水,待所有食材变软煮熟,放凉即可
  • 韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤:18
    18
    将小面从冰水中捞出,沥干水分后倒入盆中
  • 韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤:19
    19
    倒入变凉的蔬菜
  • 韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤:20
    20
    加入调好的酱汁儿,
  • 韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤:21
    21
    拌匀
  • 韩式辣海鲜拌凉面的做法步骤:22
    22
    将拌匀的凉面卷起,码入碗内,表面码上鲍鱼片和青红椒圈,撒少许熟芝麻装饰即可
  • tips: 1、没有韩国小面,用一般的荞麦面即可 2、辣海鲜拌面搭配泡菜和玛格丽特米酒都是不错的选择 3、如果不喜欢太辣的,可以不加辣椒粉 -使用的厨具:平底锅
    所属分类: 面食   面条   凉菜   老人   午餐   工作餐  

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