清炖翻白眼豆角

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2015/09/23/20150923j1c5eks1zs2u8ren.JPG?x-oss-process=style/p800的做法
“东北豆角的名字也很多,油豆角,弯弯腰、紫花油豆、勾勾黄、翻白眼等等大多是本地特产的品种,也是只有黑土地才能种出来的特产。翻白眼豆角口感甜糯,适合清炖或者放些肉,排骨之类的炖。这个品种的豆角价格,一直是3元钱左右500克。其他品种的豆角最便宜的时候也是二元左右。只要好吃就是硬道理。”

食材明细

主料
辅料

清炖翻白眼豆角的做法步骤

  • 清炖翻白眼豆角的做法步骤:1
    1
    新鲜豆角 这个豆角没有丝 摘一下前尖就行了 洗好
  • 清炖翻白眼豆角的做法步骤:2
    2
    油热 大蒜瓣爆锅
  • 清炖翻白眼豆角的做法步骤:3
    3
    下豆角 豆角的大小正合适不用掰
  • 清炖翻白眼豆角的做法步骤:4
    4
    开小火 火大会糊
  • 清炖翻白眼豆角的做法步骤:5
    5
    要不停的翻炒 放酱油 加适量的水 盖上锅盖
  • 清炖翻白眼豆角的做法步骤:6
    6
    盖上锅 直到听见锅里滋滋的响声 收汁 用铲子切下豆角很软烂 加盐出锅
  • 炒的半熟 在加酱油和水 炖的时间短豆角不会变色 -使用的厨具:炒锅
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