““虫草花是人工培育养殖的真菌,具有平喘止咳、壮阳补肾、改善心脑血管疾病的功效。正逢秋季,又家中老小皆有,煲这么一锅靓汤,真是老少咸宜。但虫草花不宜久煮,因此我先定了1小时30分钟的将半只柴鸡煲熟。时间到,鸡肉烂,再将洗净的虫草花入锅中,使用铁釜电饭煲“蒸煮“功能,再煮了5分钟,即关闭程序,出锅食用了。” ”
食材明细
虫草鸡汤的做法步骤
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1柴鸡洗净内外,择去杂毛
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斩成小块,再清洗一遍3
留半只鸡块用来煮汤4
与凉水同入锅中5
煮开,去掉血水,将鸡块捞出6
入铁釜内胆中,倒入热水,姜片,料酒7
内胆入饭煲中,通电,选择“煲汤“程序,一小时30分钟8
虫草花洗净,去掉根部9
待设定时间到,将虫草花倒入锅中,略微搅拌一下10
盖上盖子,用“蒸煮“功能继续煮5分钟即可,程序可提前中止11
盛入碗中,根据品调入少许盐12
味烂汤鲜好美味,秋季滋补靓汤
鸡肉斩块先焯下水,这样煲出来的汤比较清洌; 虫草花不宜久煮,入锅中煮5-10分钟即可; 建议出锅前或者将汤盛入碗中再调盐,这样一可以防止因加盐过早而使蛋白质紧缩变硬,口感不好,二来也可以少摄取盐量。 -使用的厨具:电饭煲