祛湿美容必不可少——薏仁红枣茶

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  把薏仁用水洗一下，用筛网把水滤干净。

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找个干净的平锅, 打开小火，把薏仁铺在锅内，慢慢炒熟。火不要开大了， 经常要翻动薏仁。

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炒至薏仁呈现淡黄色即可，如果喜欢味道重些，可以多炒一些时间。

4

炒熟后的薏仁凉透后，找个干净的罐子装起来就可以。

5

取1茶匙熟薏仁，一料红枣，几粒枸杞和两朵玫瑰花。

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用开水冲泡即可饮用。炒熟后的薏仁，有淡淡的米香， 既可以祛湿美白，又可以对浮肿性肥胖有帮助。