宝宝爱蔬菜 奶酪西兰花

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  主要材料备齐。

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胡萝卜去皮切片备用，西兰花切小朵下开水锅焯烫后捞出过冷水沥干；

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炒锅加橄榄油烧热，放入西兰花和胡萝卜翻炒2分钟，加少许盐调味后盛出；

4

炒好的胡萝卜和西兰花盛入烤盅内，撒上适量马苏里拉奶酪碎；

5

烤箱220度预热，烤5-7分钟；

6

，烤至奶酪融化即可。