豆腐皮

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2015/12/17/201512171834250356.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
““造成骨质疏松的主要原因就是钙的缺乏，豆制品含有丰富的钙及一定量的维生素D，二者结合可有效预防度改善骨质疏松。” ”

食材明细

主料
辅料

豆腐皮的做法步骤

  • 豆腐皮的做法步骤：1
    1
    豆皮用开水泡开
  • 豆腐皮的做法步骤：2
    2
    清洗几遍
  • 豆腐皮的做法步骤：3
    3
    切碎
  • 豆腐皮的做法步骤：4
    4
    小火炒香姜、蒜末
  • 豆腐皮的做法步骤：5
    5
    倒入都皮翻炒
  • 豆腐皮的做法步骤：6
    6
    放盐、味精
  • 豆腐皮的做法步骤：7
    7
    放适量水化盐就可出锅
    • 使用的厨具：炒锅
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