““白菜是冬季里经常食用蔬菜,它含有丰富的维生素,可以抗养化,抗衰老,大白菜中含有丰富的钙,锌硒等矿物质和微量元素,膳食纤维也很丰富,经常吃可以排毒润肠,特别是冬季里,气候干燥,多吃大白菜可以滋阴润燥,护肤养颜。白菜卷入肉虾馅,荤素搭配,清淡鲜香,非常美味,蒸熟的少油清淡,营养健康,是冬季里非常滋补的营养佳品。” ”
食材明细
荷花白菜卷的做法步骤
-
1大白菜帮,梅花肉,虾仁准备好
2
白菜一片片的掰开3
在开水中烫一下,过凉,控干待用4
梅花肉,虾仁放在一下剁成泥5
葱姜切末6
肉泥中加入精盐,料酒,鸡精,五香粉,香油7
搅拌成粘稠状8
白菜帮片成斜刀片9
抹上肉馅,卷成马耳形10
从盘子的外圈开始摆放,由外向里摆成荷兰形状11
火腿切小丁12
撒在白菜中心的肉馅上,入蒸锅中蒸八分钟13
锅中添入适量的水,加精盐,鸡精,水淀粉芶芡,浇在白菜上既可14
成品图
使用的厨具:蒸锅