““冬季多吃点藕营养藕的营养价值很高,荷塘小炒以藕为主加入荸荠荷兰豆甜椒搭配一起炒营养丰富,口感清脆,脆脆甜甜的颜色也漂亮” ”
食材明细
荷塘小炒的做法步骤
-
1准备好材料荸荠提前去皮
2
把藕和荸荠切成小片,辣椒切成小块3
荷兰豆撕去豆角茎4
锅里打入适量的油先倒入藕片辣椒荸荠翻炒5
炒两三分钟倒入荷兰豆再炒个三分钟左右,加点盐和鸡精调味即可,6
清炒出来的菜颜色很清新
使用的厨具:炒锅
““冬季多吃点藕营养藕的营养价值很高,荷塘小炒以藕为主加入荸荠荷兰豆甜椒搭配一起炒营养丰富,口感清脆,脆脆甜甜的颜色也漂亮” ”