““偏口鱼的食用价值: 肉味美,富含蛋白质,为港养对象之一。 高眼鲽长不大,平,薄,常油炸,油炸偏口是岛城小餐馆常见的一道菜。高眼鲽属于冷水性经济鱼类,其肉质细嫩,味道鲜美,且小刺少,尤其适宜老年人和儿童食用。” ”
食材明细
家焖偏口鱼的做法步骤
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1在市场买回来两条新的偏口鱼,这两条鱼好大哦
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准备好葱姜蒜备用3
葱姜蒜切成末备用4
偏口鱼的腮和内脏清除洗净沥干水份备用5
锅中加入适量的底油烧热放入花椒和大料爆香6
再放入葱姜蒜末炒香7
放入一品鲜酱油、料酒、糖翻炒均匀8
偏口鱼在油里煎一下入味9
偏口鱼煎至入味定型10
添入清水开始炖制,炖到汤汁浓稠时加入盐和味精调味即可11
炖制好的偏口鱼盛入盘中撒上葱花和香菜12
偏口鱼肉质鲜嫩爽口鱼刺较少适宜老人和孩子吃13
我家大宝就喜欢吃偏口鱼14
今天的美味就是它喽!
使用的厨具:炒锅