保健营养鸡汤

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  鸡切块。洗净 鸡皮上面的油去掉一些，焯水待用

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准备枸杞+黄芪+莲子+党参+沙参+淮山+白芷+姜片洗净待用

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全部一起放入砂锅煲1小时 开盖后放入适量盐 就可以了

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呵呵煲汤是我的强项啊，不过下班回家时间不够 休班的时候总出去吃，有时间多发上和大家一起分享。