““金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇"。剁椒金针菇,开胃好吃,一道美味的下饭菜。” ”
食材明细
剁椒金针菇的做法步骤
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1准备好所有是食材,金针菇,洗干净,一根一根撕开,豆泡是自己刚刚炸好的,豆豉、元贝等。
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洗净沥干水的金针菇放入蒸碟摆好;3
在金针菇上面放剁椒、豆豉、蒜末、元贝、油、盐、酱油、葱白;4
清水煮沸,隔水放入蒸锅中;5
盖上盖子,约蒸5分钟即可;6
开盖之后,用豆泡放边缘,吸收多余的蒸汁,在晒上葱花;PS:这是自己炸的椒盐豆腐,直接放入吸收汁即可,如果没有豆腐或购买就建议不要放;7
美味的下饭菜就可以享用了
1.金针菇要一根一根用手撕开; 2.在金针菇上面先放剁椒、豆豉、元贝、蒜末,在放盐、油、酱油; 3.椒盐豆腐是自己炸的,如果没有可以不放。 -使用的厨具:蒸锅