素炒小白菜

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2016/03/31/20160331mmxaogvmocdpbwbe.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“春天来了,青菜也随着春天的脚步走上了百姓的餐桌。小白菜营养丰富,含纤维较多,在我们积累了一冬的脂肪后,吃些青菜,正是去脂的好方法哟。”

食材明细

主料
辅料

素炒小白菜的做法步骤

  • 素炒小白菜的做法步骤:1
    1
    准备原料:小白菜、葱、蒜。
  • 素炒小白菜的做法步骤:2
    2
    小白菜洗净后,切成寸段,将菜叶和菜杆分开放置,葱叶切小段,蒜拍一下切成碎。
  • 素炒小白菜的做法步骤:3
    3
    锅内加入油,油还不太热时,加入干辣椒段,慢慢炒香,但不要炒糊。
  • 素炒小白菜的做法步骤:4
    4
    加入蒜碎,炒香。
  • 素炒小白菜的做法步骤:5
    5
    加入葱花,炒香。
  • 素炒小白菜的做法步骤:6
    6
    先加入小白菜的菜杆,翻炒。
  • 素炒小白菜的做法步骤:7
    7
    加入蚝油,翻炒。
  • 素炒小白菜的做法步骤:8
    8
    加入盐,再翻炒。
  • 素炒小白菜的做法步骤:9
    9
    菜杆快断生时,加入菜叶,炒至小白菜断生,关火盛出。
  • 素炒小白菜的做法步骤:10
    10
    成品
  • 这道菜最主要的就是掌握好火候,不要等菜完全熟了再关火出锅,那样菜在装盘后会过火的。先下菜杆,再下菜叶,待菜稍一断生,就赶紧关火出锅即可。喜欢吃辣的,可以多放干辣椒。蚝油已经在前边调味了,后面再加盐时,要注意用量。 -使用的厨具:炒锅
    所属分类: 热菜   素菜   家常菜   老人   朋友聚餐   夏季食谱   午餐  

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