““打算从这个月开始，咱们多吃些低卡低脂的食物吧，可是减肥归减肥，也不能亏待了咱的舌头和肚子，所以吃好吃饱还不长肉，就是我追求的最终目标！ 今天这款沙拉，完全可以用做代餐哈，有补充维生素的水果、有补充蛋白质的虾仁、有补充淀粉的油条，配比可谓是非常均衡，营养也十分完美，吃这个完全可以不用吃饭吃菜啦！ 减肥的MM们，一天三餐中，坚持以类似这样的食物代替一顿正餐，坚持一两个月，加上合理的运动，不愁减肥不成功哈！” ”
食材明细
减肥的MM看过来 水果虾仁油条沙拉的做法步骤
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1哈密瓜、菠萝切小块。
2
基围虾过沸水抄熟。
3
剥出虾仁。
4
油条炸好后切成小段。
5
所有材料置于一大碗中，加入色拉酱。
6
拌匀，表面撒上少许黑芝麻即可装盘。
就算不为减肥，此菜做为西餐的前菜，或者夏日里的凉爽小食，都是不错的选择哈! -使用的厨具：炒锅
