““胖。。是所有女人的敌人。五月了再不减肥就藏不住肉肉啦” ”
食材明细
减肥沙拉的做法步骤
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1西红柿半个、苦苣1棵、西生菜一颗、熟鸡蛋一只、黄瓜一根、奥尔良味鸡胸50克（自己腌制，微波炉打熟）。洗净控水，用手掰开，铁器有味道哦
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沙拉汁：果醋一勺，橄榄油二勺，盐少许，白糖少许。拌匀。浇在准备好的蔬菜上。
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非常爽口。鸡胸我用微波炉打熟的。其实油煎一下更好吃，但是谁让咱们想少吃油呢。鸡蛋白水煮熟。
喜欢吃虾的姐妹也可以放进去哦。 -使用的厨具：平底锅
