奇亚籽蒜香烤茄子

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  准备好食材备用

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大蒜切成蒜末，加入盐、糖、鸡精和油，再加半汤匙的水，调成蒜汁备用。

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把茄子用发划开后，用微波炉高火加热2分钟

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把从微波炉里取出的茄子，放入烤箱，200度烤10分钟。

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把从微波炉里取出的茄子，放入烤箱，200度烤10分钟。

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香喷喷的烤茄子出炉啦！加入的奇亚籽被烤熟后增加了浓郁的坚果香气，口感也变得脆脆的