““今天我做的无油无糖,加了黑麦粉和燕麦片的面包,绝对是低热量的健康面包哦!关键做法简单,营养丰富,味道还不错,外表硬脆,内部很软,吃起来好有嚼劲!” ”
食材明细
#ACA烘焙明星大赛#无糖无油黑麦包的做法步骤
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1把所以食材放入厨师机的搅拌桶里

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启动机器
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揉成光滑面团即可 
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面团放入盆中,放入烤箱低温发酵约2倍大 ,大概1小时
5
取出排气,分成约200克的一个面团,一共4个,松弛15分钟
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取一个面团擀长
7
卷成橄榄型
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排入烤盘中
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放入烤箱进行二次发酵,大概40分钟
10
发酵完成后取出,筛上少许干粉后用小刀割3道口
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烤箱预热,上火230度,下火200度,烤30分钟
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时间到,面包出炉
因面粉的吸水性不同,水量自己调整一共4个面包,一个烤盘最多放3个,所以我是分2次烤的 -使用的厨具:电烤箱