““低热量的菜来了!呵呵以前喜欢炸着吃现在喜欢烤着吃,因为炸着吃热量太高老年人吃也不健康。改用烤箱烤着吃适合大朋友小朋友都可以享受美味!(如果没有烤箱的朋友可以炸着吃)” ”
食材明细
#ACA烘焙明星大赛#烤土豆虾球的做法步骤
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1两个土豆洗干净,锅里加水煮烂。
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煮好后用筷子轻轻一搓就破,说明已经煮透了。3
用勺子捣成泥加少许盐和胡椒粉及少许油,搅拌均匀备用。4
准备6只新鲜的虾5
用牙签挑出虾肠6
去头去壳留尾和尾部的最后一节壳。7
锅里倒入适量的水和料酒煮沸后倒入虾仁,煮到变色后取出。8
倒入胡椒粉、蚝油腌制15分钟。9
锅里倒入少许油10
油热后倒入面包糠翻炒。11
炒至变色后出锅12
准备蛋液和淀粉及炒好的面包糠13
取适量的土豆泥搓圆压扁14
包入虾仁,把虾身包围住露出虾尾15
依次包好16
裹一层淀粉17
裹一层蛋液18
再裹一层面包糠。预热烤箱180度(如果没有烤箱的可以放油里炸至金黄色即可。省略炒面包糠这一步)19
摆放在烤盘上20
放入预热好的烤箱180度18分钟即可。21
成品22
成品23
成品24
再来瓶啤酒很爽!25
美味!
使用的厨具:电烤箱、煮锅