婴儿宝宝辅食——紫薯芝麻核桃粥

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  紫薯洗干净去皮切块，上锅蒸熟。

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白米洗净上锅熬粥（我觉得蒸熟的紫薯更有营养，其实也可以将紫色和大米一起放入锅中熬成紫薯米粥）。

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熬粥的同时，将芝麻和核桃放入欧贝尔料理棒研磨杯打磨成粉。

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将打好后的芝麻核桃粉，舀一勺放锅中接着煮。

5

蒸好的紫薯使用欧贝尔料理棒打成紫薯泥，加一些米粥后即可给宝宝添加了。