““端午节前市场有很多的咸蛋,那天正好看到有卖蛋黄的,就买了几个做了蛋黄南瓜。” ”
食材明细
健康版蛋黄焗南瓜的做法步骤
-
1咸蛋黄加少许料酒蒸熟,南瓜切条。
2
蒸熟的蛋黄压成泥。3
南瓜入开水锅中煮熟。4
捞出待用。5
锅中注入少许油,下入蛋黄炒匀。6
起泡后倒入南瓜,使其均匀的挂上蛋黄。7
装盘即可。8
撒入少许葱花。
1、南瓜煮软即可,煮烂的话会很难看的。2、炒制蛋黄时如果太干可以加入少量水。3、饭店做这道菜时一般都先将南瓜炸熟,因为考虑到蛋黄胆固醇较高,所以只将南瓜煮熟,炸制的南瓜更香一些。 -使用的厨具:炒锅