““夏天最喜欢凉爽的凉拌菜了,尤其是这款【木耳拌西兰花】可是我的最爱了,上座率很高的菜呢,今天分享给大家,希望大家喜欢!木耳拌西兰花特点:颜色好看营养丰富清爽可口清理肠胃” ”
食材明细
【粤菜】木耳拌西兰花的做法步骤
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1西兰花一个备用。
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胡萝卜去皮备用。3
干木耳备用。4
胡萝卜切成片。5
西兰花分成小朵,梗去皮切成条。6
把泡好洗净的木耳捞出控净水发和其他的食材放在一起备用。7
锅内放入水,开锅后放入所有食材焯水后过凉水备用。8
把食材捞出控净水分,放入蒜蓉、盐、生抽、醋、糖、鸡精、香油。9
放好料后搅拌均匀即可。
1、木耳用凉水泡发更好一些,要是时间不够可以用温水泡也可以。2.、焯水时间要短,下去食材开锅后即可。3、喜欢什么口味自己调整口味即可。