#信任之美#养生海鲜粥

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  排骨洗净，冷水下锅，在锅中沸5分钟后捞出沥干备用。

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大米清洗干净，倒入电饭煲桶内

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放入排骨和生姜香菇丁

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倒入1000g清水和适量的黄酒

5

电饭煲时间设定“煲粥”2小时

6

剩下20分钟时倒入玉米和豌豆

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撒上胡椒粉

8

放入海参丁和虾仁

9

炖好后放入适量的枸杞、盐、少许鸡精提鲜。撒上葱花搅拌均匀即可。

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