““今天去逛菜市场时看到鲜银耳于是就买了回来。鲜银耳具有非常丰富的营养价值。补肾、润肺、生津、止咳、美颜护肤等功效。鲜银耳比干银耳更方便更容易出胶。加入红薯、红枣、枸杞、冰糖营养更丰富。” ”
食材明细
#信任之美#银耳红薯甜汤的做法步骤
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1新鲜银耳洗净、去蒂、撕成小朵小朵的备用
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红薯一个去皮切块，红枣洗净加入适量的清水
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倒入撕好的银耳加入冰糖
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盖上盖子大火煮开转小火
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炖20-30分钟左右，银耳变的浓稠后放入适量枸杞出锅
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成品
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使用的厨具：砂锅
