““紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素﹑铁元素和花青素，硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收。。。” ”
食材明细
＃信任之美＃紫薯酥的做法步骤
-
1食材：蛋挞皮9个、紫薯150克（已蒸熟）、绵白糖20克
2
将已蒸熟的紫薯剥去皮，用勺子碾碎。
3
接着，加入绵白糖。
4
拌匀。
5
然后，将蛋挞皮置入烤盘中，搁入拌好的紫薯。
6
对折捏合。
7
最后，烤箱预热，175度烘烤40——45分钟，即成。
使用的厨具：电烤箱
