““菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功效?亲们都试试做起来吧[色]” ”
食材明细
菠萝咕噜肉的做法步骤
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1首先准备好材料,面粉,冰糖,菠萝,番茄酱,鸡蛋,瘦肉或者五花肉
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瘦肉提前切片,用盐腌制3
菠萝削皮后,切成自己喜欢的块状4
菠萝削皮后,切成自己喜欢的块状,用盐水浸泡十五分钟左右(菠萝,做菜用不完的,可以当水果吃哟)5
取适量面粉,加入鸡蛋搅拌均匀,搅拌成糊状即可!记住别太稀哦6
锅内倒入适量油烧热,夹一块瘦肉,裹上面浆,放入热油锅中炸7
锅内倒入适量油烧热,夹一块瘦肉,裹上面浆,放入热油锅中炸8
炸至两面金黄,捞出沥油备用9
炸至两面金黄,捞出沥干油备用10
锅内加入一点点水,把冰糖倒入,煮至融化11
冰糖煮至融化后再加入番茄酱12
再将菠萝倒入番茄酱内,翻炒上色。13
最后再倒入炸好的肉块,翻炒一下,上色即可。(炸好肉块,放入炒一下就可以了,记住,炒的时间不宜太久)14
一道应时节的美味?美味菠萝咕噜肉?酸甜可口?就做好了!
冰糖可以用白砂糖代替。怕酸的朋友可以多放糖 -使用的厨具:炒锅