““绿豆能和五脏、滋脾胃、利尿消肿;百合可清热润肺,常喝这款粥,可缓解因天气变化带来的不适。” ”
食材明细
绿豆冰糖粥的做法步骤
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1准备食材
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将绿豆、糯米、百合都洗净,用清水浸泡,其中糯米、绿豆浸泡3小时以上3
米家电饭煲内放约1000克开水,放入浸泡好的绿豆、糯米4
点击手机开始烹饪图标进行煲粥5
放入百合再续煮10分钟,最后加入冰糖化开即可
1、绿豆、糯米适合提前浸泡,最好能达3小时左右2、在煮开锅后再下入百合3、冰糖在最后添加即可4、煮粥用开水,可避免米粒粘锅-使用的厨具:电饭煲