““牛奶，鸡蛋，燕麦都是极含营养丰富的食材，爱美的女生进入夏季都要减肥，那今天给大家推荐一款既营养又不含脂肪的早餐，糖糖我进入夏季后就是经常吃这款早餐，既方便又简单，对瘦身还很有帮助哟！” ”
食材明细
牛奶鸡蛋燕麦粥的做法步骤
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1准备一颗煮熟的鸡蛋，糖糖我是用小熊煮蛋器一块煮好几颗放冰箱里，每天早上吃一个，这样方便还省时间，不用每天早上起来煮鸡蛋了
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煮好的鸡蛋剥皮备用
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准备好一袋牛奶和适量的燕麦片
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将牛奶，鸡蛋，燕麦放入小煮锅中，加入适量的糖，小伙煮2-3分钟
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既健康又有营养的早餐就做好了，亲们快来试试吧~~~
使用的厨具：煮锅
