百合银耳莲子糖

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  配料：新鲜莲子、百合、红枣、枸杞、银耳、糖（白糖或冰糖）

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将材料洗干净后，全部放入智能电饭煲，加入适量的清水，用煮或煲汤的模式。时间根据自己家里的电饭煲来定。

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我是晚上煮，早上起来吃就可以了。

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银耳汤煮好了。因为有家人不能吃糖，所以糖是有需要的自己放。有喜欢吃甜食的人，推荐放冰糖，和其它材料一起放更入味。银耳提前用冷水发泡，这样容易出胶。