韭菜炒鱿鱼须

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2017/08/28/2017082815038869520959199773.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“鲜嫩Q弹,简单还吃的下酒小炒。”

食材明细

主料
辅料

韭菜炒鱿鱼须的做法步骤

  • 韭菜炒鱿鱼须的做法步骤:1
    1
    韭菜洗净,切小段
  • 韭菜炒鱿鱼须的做法步骤:2
    2
    鱿鱼须洗净,撸去吸盘内的锯齿(我用的是做鱿鱼圈剩的部分,还有些鱿鱼板切的条)
  • 韭菜炒鱿鱼须的做法步骤:3
    3
    入七八十度的热水中,快速焯一下。注意火候,不要焯老了
  • 韭菜炒鱿鱼须的做法步骤:4
    4
    捞出,沥净水分备用
  • 韭菜炒鱿鱼须的做法步骤:5
    5
    热锅热油,爆香蒜片
  • 韭菜炒鱿鱼须的做法步骤:6
    6
    下韭菜翻炒几下
  • 韭菜炒鱿鱼须的做法步骤:7
    7
    倒入鱿鱼须,加盐,料酒和生抽,快速翻炒
  • 韭菜炒鱿鱼须的做法步骤:8
    8
    炒匀后,撒少许孜然粉
  • 韭菜炒鱿鱼须的做法步骤:9
    9
    出锅即可
  • 如果鱿鱼须根部比较粗,不容易熟透入味,可以从根部切一下,将鱿鱼须切成个Y字就行了 -使用的厨具:炒锅
    所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐   学生  

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