““天气渐渐暖和,南方湿气重,常易致人皮肤瘙痒,薏米二豆汤有清热解毒、养肌健肤的功效。薏米具有健脾渗湿、清热排脓、除痹止泻的功效,而二豆即清热解毒的绿豆、健脾祛湿的赤小豆。它们合而为汤,更香糯软滑、清润可口。” ”
食材明细
薏米二豆汤的做法步骤
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1准备好材料
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薏米和豆子洗净,可以浸泡一会3
把薏米和豆子加入压力锅中4
陈皮掰小块洗净加入5
加3-4碗水6
电压力锅选择煮豆键,还用了浓郁口感7
煮至可以开锅就好,按个人喜欢加盐或糖调味就行
如果不用压力锅煮,豆子需要浸泡时间长点。 -使用的厨具:电压力锅