玫瑰花桂圆粥

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/201110/201110221421105.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“可以说,我每年都要做几次玫瑰花粥吃,那粥的色泽与香味太诱人了!长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环,使肤色红润、美丽。而做玫瑰花粥,一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾,(超市与茶叶店都有卖)所有玫瑰精华,都“含苞”在尚未开放的花蕾中。经常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,瑰花桂圆粥功效:养血滋阴,养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用,效果显著”

食材明细

主料
辅料

玫瑰花桂圆粥的做法步骤

  • 玫瑰花桂圆粥的做法步骤:1
    1
    准备所有食才
  • 玫瑰花桂圆粥的做法步骤:2
    2
    鲜玫瑰花瓣漂净,浸泡30分钟
  • 玫瑰花桂圆粥的做法步骤:3
    3
    两种米混合,洗净,浸泡30分钟.
  • 玫瑰花桂圆粥的做法步骤:4
    4
    取砂锅,放适量清水,放下玫瑰花蕾,中火煮开,小火10分钟
  • 玫瑰花桂圆粥的做法步骤:5
    5
    捞去花蕾.
  • 玫瑰花桂圆粥的做法步骤:6
    6
    放下糯米,中火煮开
  • 玫瑰花桂圆粥的做法步骤:7
    7
    加半调羹植物油,小火煮30分钟.
  • 玫瑰花桂圆粥的做法步骤:8
    8
    放入枸杞.
  • 玫瑰花桂圆粥的做法步骤:9
    9
    桂圆去壳去核,放入粥锅
  • 玫瑰花桂圆粥的做法步骤:10
    10
    小火10分钟,边煮边搅拌
  • 玫瑰花桂圆粥的做法步骤:11
    11
    放入玫瑰花瓣
  • 玫瑰花桂圆粥的做法步骤:12
    12
    放入冰糖
  • 玫瑰花桂圆粥的做法步骤:13
    13
    小火3分钟即可
  • 1.放点植物油,粥更香.2.常常搅拌一下,防止粘锅底。3.水要一次性加足,如果太稠,应该加开水。
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