““可以说，我每年都要做几次玫瑰花粥吃，那粥的色泽与香味太诱人了！长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。而做玫瑰花粥，一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾，（超市与茶叶店都有卖）所有玫瑰精华，都“含苞”在尚未开放的花蕾中。经常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，瑰花桂圆粥功效：养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著” ”
食材明细
玫瑰花桂圆粥的做法步骤
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1准备所有食才
2
鲜玫瑰花瓣漂净，浸泡30分钟
3
两种米混合，洗净，浸泡30分钟.
4
取砂锅，放适量清水，放下玫瑰花蕾，中火煮开，小火10分钟
5
捞去花蕾.
6
放下糯米，中火煮开
7
加半调羹植物油，小火煮30分钟.
8
放入枸杞.
9
桂圆去壳去核，放入粥锅
10
小火10分钟，边煮边搅拌
11
放入玫瑰花瓣
12
放入冰糖
13
小火3分钟即可
1.放点植物油，粥更香.2.常常搅拌一下，防止粘锅底。3.水要一次性加足，如果太稠，应该加开水。
